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性生活是夫妻生活的重要方面,和谐的性生活,不但可使双方的性欲得到满足,而且还可使彼此身心健康。虽然这些道理我们都明白,但

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  性生活是夫妻生活的重要方面,和谐的性生活,不但可使双方的性欲得到满足,而且还可使彼此身心健康。虽然这些道理我们都明白,但是很多情况下我们是不知道如何让性爱和谐美满的,甚至很多时候我们一直在“乱来”。如何解决这些问题呢?如何让自己的性爱逐步走向科学和健康呢?跟着小编一起学学以下这些性爱技巧吧!
  一、性生活和谐
  为使性生活过得融洽和谐,夫妻双方都应了解基本的性知识,尤其要了解男女性功能的正常差异。

  否则,夫妻就不能互相默契配合。归纳起来,男女性功能有如下一些差别:
  1、男性性欲较强烈、旺盛,随时可以引起性兴奋;女子的性欲相对较弱,性兴奋和月经周期有关。有少数女子在婚前性欲微弱甚至没有,在婚后性生活过程中,性欲才逐渐增强。
  2、男性性冲动出现较快,进入快感高潮迅速,性欲消退也较快,一般说来,正常男性从性交开始至射精,约需2~6分钟;女性性冲动发生较慢,一般要10~30分钟才能达到快感高潮,高潮维持时间较长,性欲消退也较慢。
  3、男性性欲易集中于性器官,性交欲望甚高;女性性欲表现较为广泛、复杂,包括谈笑、温存、爱抚等方面,达到一定兴奋后,才有性交要求。最理想的性生活是双方同时到达高潮或让女方先达高潮,男方再行射精。女方到达高潮后并不影响性交继续进行;而且,和男性迥然不同的是女性可在短时间内再现快感高潮。
 性生活是否适度,可用性交次日的感觉作为判断标准。如果双方不觉疲劳,而感到情神饱满,工作有劲,这就表明性生活适度。倘若出现精种不振、头重脚轻、食欲下降,头昏心慌等现象,则说明有些过度,应加节制。有少数性欲旺盛的夫妇,向来性交频繁,而双方仍心神爽快、精力充沛,也应该认为是适当的。

三、性交时间
  每次性交最适当的时间,最好是在夜晚入睡以前,以便性交后的休息和恢复体力。有时男方日间工作较重,身体已感疲劳,最好先睡片刻再行性交,以免容易发生泄精过早的现象。
日領可能是不知道怎麼教,也可能是表達能力不好等問題,你如何與他溝通,
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